Sexualtherapie & Sexualberatung
in Leipzig und online
Begleitung bei Fragen zu Sexualität, Beziehung und Identität
In den Einzelsitzungen können Sie in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen Ihren persönlichen Themen rund um Sexualität, Beziehungen, Identität, Persönlichkeitsentwicklung und psychischem Wohlbefinden nachgehen.
In der Gesprächspsychotherapie integriere ich systemische und körperorientierte Methoden, wie beispielsweise Sensate Focus und Sexocorporel. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert, traumainformiert, queer-sensibel und individuell abgestimmt.
Mögliche Themen
- Grenzen, Wünsche, Begehren
- Bindungsstile und Bindungsangst
- Lust und Unlust
- queere Lebensrealitäten
- Coming-Out / Outing
- Neurodivergenz (Autismus, ADHS)
- psychische Belastungen (z. B. Ängste, Depression, Trauer)
- Schmerzen beim Sex (z. B. Dyspareunie, Vulvodynie, Vaginismus)
- Sexualität in Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Menopause, Transition)
- Kommunikation, Scham, Unsicherheiten
- Orgasmusschwierigkeiten
- Erektionsprobleme, verfrühte Ejakulation
- Fantasien, Fetische, Kinks
- Pornografie, Pornosucht
- Sexarbeit
- Sexualität und Trauma
Ich begleite sowohl bei akuten Herausforderungen als auch bei der neugierigen oder entlastenden Auseinandersetzung mit sich selbst.
Beratung oder Therapie
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob für ihr Anliegen und ihre persönliche Zielsetzung eine Therapie oder Beratung geeignet ist.
Beratung
In einer Beratung geht es darum, konkrete Fragen zu klären, neue Perspektiven zu gewinnen und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln. Sie eignet sich gut, wenn es keine tiefgreifenden psychischen Belastungen gibt, sondern Sie Unterstützung bei Entscheidungen, Konflikten oder Beziehungsfragen suchen.
Therapie
Eine Therapie geht tiefer: Hier arbeiten wir gemeinsam an den Ursachen von wiederkehrenden Schwierigkeiten, inneren Blockaden oder sexuellen Problemen, die mehr als eine aktuelle Lebenssituation betreffen. Therapie eröffnet die Möglichkeit, sich mit der eigenen Biografie auseinanderzusetzen und nachhaltige Veränderung anzustoßen.
Meine weiteren Angebote im Überblick
Ich begleite Paare, polyamore Konstellationen, (Co-)Eltern, Patchworkfamilien und andere Beziehungsgemeinschaften. Ziel kann sein, gemeinsam mehr Verbindung, Klarheit und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln, Perspektiven zu wechseln und neue Handlungsoptionen zu eröffnen.
In einer Intensiv-Session widmen wir uns gemeinsam drei Stunden Ihrem Anliegen. Dieser Rahmen ist besonders für Personen geeignet, die sich intensiv und ohne Zeitdruck einer komplexeren Thematik widmen möchten oder im turbulenten Alltag wenig Raum für tiefgreifende Beziehungsthemen haben.
Im BeziehungsRaum werfen Sie, angeleitet durch mich, einen Blick auf Ihre Beziehung, gemeinsame Werte und Entwicklung. Das Ziel ist die Stärkung ihrer Verbindung. Besonders geeignet ist dieser Rahmen für Personen, die sich bewusst Zeit füreinander nehmen möchten und das Fundament ihrer Beziehung stärken möchten.
Online Angebot
Wenn Sie nicht vor Ort sein können oder lieber digital arbeiten möchten, biete ich alle Formate auch datensicher online an.
Ich begleite Menschen achtsam und ressourcenorientiert in Fragen zu Sexualität, Beziehungen und psychischer Gesundheit.